Göbek yağları beyin için de tehlikeli

Pek bilinmiyor ama hafıza için de risk oluşturuyor.

Bel çevresinin geniş olması yani göbek bölgesindeki yağlanma ciddi sağlık sorunlarını da     beraberinde getiriyor.

Zamanla kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, uyku apnesi ve bağırsak, pankreas gibi bazı kanser türlerine yol açabildiği artık biliniyor.

Tabii etkileri bu kadarla da sınırlı kalmıyor, yeni bilimsel araştırmalara göre beyne de zarar verebiliyor. ‘’Çalışmalar, karın içi yağlarının beyin küçülmesine neden olabileceğini ve zihinsel performansa zarar verebileceğini gösteriyor’’ diyen Nöroloji Uzmanı Prof.

Derya Uludüz, bu konuda önemli bilgiler verdi… Viseral yağ nedir?

Viseral yağ, karın içinde organların etrafını saran derin yağ dokusudur.

Bu yağ türü sadece depolama yapmaz, aktif olarak zararlı maddeler üretir.

Cilt altındaki yağdan farklı olarak, viseral yağ metabolik olarak çok aktiftir ve iltihap artırıcı maddeler salgılar.

Karın çevresindeki yağ dokusu, kan-beyin bariyerinin zayıflamasına da neden olabilir.

Kan-beyin bariyeri, beynimizi toksinlerden ve zararlı maddelerden koruyan doğal bir filtredir.

Viseral yağdan salınan iltihaplanma tetikleyicileri, bu bariyerin geçirgenliğini artırır.

Zararlı maddeler ve toksinler beyne daha kolay ulaşarak sinir hücrelerine zarar verir.

Beyin, dış tehditlere karşı savunmasız hale gelir ve Alzheimer riskini artıran süreçler hızlanır.

Beyin hacminin azalması sadece MR görüntüsünde değil, günlük hayatta da hissedilir.

Şu şikayetler sık görülür:- Dalgınlık- İsimleri hatırlayamama- Odaklanma zorluğu- Karar verirken zorlanmaÇoğu kişi bunu yaşlanma sanır ama bazen sebep metabolik yük olabilir.

Hafıza ve karar vermeyle ilgili bölgelerde incelme olur Göbek yağının beyin küçülmesi ile ilişkisi vardır.

Yeni çalışmada viseral yağ oranı yüksek olan bireylerde beyin hacminin daha hızlı azaldığı gösterildi.

Özellikle hafıza ve karar vermeyle ilişkili bölgelerde, yani hipokampus ve prefrontal kortekste daha belirgin incelme görüldü.

Bu bölgeler Alzheimer sürecinde ilk etkilenen alanlardır.

Araştırmanın en dikkat çekici bulgusu şu: Viseral yağı azalan kişilerde beyin küçülmesi daha yavaş ilerliyor.- Bu kişilerde sadece yapı korunmuyor, aynı zamanda:- Hafıza testleri daha iyi - Düşünme hızı daha stabil- Karar verme daha güçlü Yani beyin sadece korunmuyor, daha iyi çalışıyor.